Zweiteilige Vortragsreihe rund um die Themen Olympische Spiele in Paris, Recovery, Verletzungen vermeiden, Übertraining etc.

mit Nicky Hollaus aus München, leitende Physiotherapeutin Deutscher Ruderverband.

Die Olympischen Spiele in Paris hatten viele emotionale Momente und besondere Geschichten zu bieten. Eine dieser Geschichten kommt aus München: das Olympia-Gold im Einer-Rudern.

Nicky Hollaus, die betreuende Physiotherapeutin, gibt euch spannende und unterhaltsame, therapeutische wie auch nicht-therapeutische Einblicke ins Paralleluniversum rund um die Olympischen Spiele in Paris. Und in ihre jahrelange Arbeit mit einem Olympiasieger: was hat sie anders gemacht als die anderen? Was sind die Learnings - und was könnt ihr direkt nachmachen?

Lehnt euch (gerne bei einem Kaltgetränk) zurück und lasst euch überraschen wie ähnlich das Rudern dem Radfahren ist. Und dass der Leistungssport gar nicht so weit weg vom „echten Leben“ ist wie viele denken.

Der zweite Teil taucht tiefer in die Themen rund um Recovery und Prävention ein - welchen Prinzipien ihr dabei folgen solltet, wie ihr euch selbst möglichst wenig schadet, aber dafür auf ein höheres Leistungslevel bringt und was dagegen völliger Schmarrn ist.

Fachwissen erklärt in einfachen Worten, belegt mit Erfahrungswerten und Beispielen, die in Erinnerung bleiben. Mit Messages und Learnings, die ihr direkt mit aufs Rennrad oder in eure Routinen nehmen könnt.