Live-Leistungsdiagnostik mit Formkurve

Was ist eine Zose, was ist FatMax und wieso machen Intervalle Sinn?

Gemeinsam mit Formkurve holen wir eine echte Leistungsdiagnostik live ins Bamboleo.

Ein Mitglied von uns wird vor Ort getestet – die anderen können zuschauen, verstehen und lernen, wie Leistungsdiagnostik wirklich funktioniert und was mit den Ergebnissen angefangen werden kann.

Im Fokus steht:

- was bei einer Leistungsdiagnostik gemessen wird

- warum diese Daten für strukturiertes Training entscheidend sind

- wie Trainingszonen entstehen und wofür man sie sinnvoll nutzt

Kein theoretischer Vortrag, sondern echte Praxis: Test, Daten, Auswertung – live erklärt und nachvollziehbar.

Ideal für alle, die ihr Training besser steuern wollen und verstehen möchten, was hinter Zahlen und Zonen steckt.