Der Winter ist vorbei, Zeit für weiße Schuhe. Das beste Rad wird startklar gemacht, das Gravelbike mit den 50mm Reifen wird im Keller verstaut. Rennrad fahren hat auch immer was mit Posen zu tun ...

Wir fahren die leicht abgekürzte WTT-Strecke, d.h. es geht nicht ganz hoch bis Todenfeld, sondern es wird kurz nach dem Ortseingang rechts abgebogen. Das spart ein paar km und vor allem 100Hm. So sind wir nach gut 3,5 Stunden wieder zurück in Köln.

Tempo ist Grundlage, durch Wechsel/Anordnung der Gruppe decken wir so ein breites Spektrum ab. Das Todenfeld-Segment hat 165 Hm auf 3,8 km, das dauert dann um die 10 Minuten wenn man an der Schwelle fährt. Oben wird gewartet und wir rollen zügig zurück nach Köln.

Nehmt genug Riegel mit: Mit min. 60g/Stunde Kohlenhydraten braucht ihr 210 g. Also entsprechend Verpflegung einpacken.