Fit aufs Bike in nur 30 Minuten! đ´ââď¸
Sven â bekannt aus dem BFCS Racing Project, Sportwissenschaftler, DOSB-A-Trainer und erfahrener Bikefitter â hilft Euch dabei, wie im letzten Jahr die passende Position auf dem Rad zu finden.
In 30 Minuten schauen wir gemeinsam auf Eure Ziele, mÜgliche Problemzonen und Eure aktuelle Sitzposition. Ein lecker Käffchen oder Softdrink ist natßrlich inklusive.
Ablauf:
1.â â Analyse Eurer Ziele und Problemzonen
2.â â Check auf der Rolle â hier sehen wir sofort, wo es zwickt
3.â â Einstellung von FuĂstellung, Sattel, Lenker & Cockpit
4.â â Besprechung diverser Themen rund um Sitzposition, Training und Diagnostik
5.â â Individuelle Tipps fĂźr die Umsetzung im Alltag und Training
Sagt Sitzbeschwerden, Nackenschmerzen und Taubheit ade â sitzt effizienter und komfortabler auf Renn- & Gravelbike.
