RYZON EARLY BIRD RUNNING CLUB - WINTER EDITION

Raus aus den Federn und rein ins Wochenende: Wir starten freitags um 06:30 Uhr am Main Nizza (Biergarten) gemeinsam in den Tag. Früh genug, um die Stadt noch leise zu erleben, spät genug, um nicht alleine zu laufen.

Mit unserem Guide Nadine geht es auf eine klassische Frankfurter Runde auf der schönsten Laufstrecke am Main. Pace ca. 05:30 Min/km bis 05:45 Min/km. Allerdings gegen die Gewohnheit: Erst nach Osten, Richtung Fechenheim. Insgesamt 10K entlang des Mains - gegebenenfalls unterbrochen von dem ein oder anderen Tempowechsel, Fahrtspielen oder kurzen Intervallabschnitten.

An ausgewählten Freitagen hängen wir eine zweite Runde dran. Ihr findet hierzu einen zweiten 10k Run, der um 07:30 Uhr startet.

Der Run ist offen für alle, die früh rauskommen, lieber laufen als snoozen und eine zusätzliche Motivation brauchen auch in der dunklen Jahreszeit raus zu kommen. Komm dazu. Lauf mit. Wir freuen uns auf dich! Bitte denkt daran Euch reflektierende Kleidung anzuziehen und Licht mitzunehmen.

Terminänderungen etc. werden über grouprides kommuniziert, schaut bitte immer mal wieder rein.

Noch einfacher läuft es sonst auch über unsere WhatsApp Community:

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