Girls Only / Fast(er)
Wir dich herzlich zur Maurten Ride Series ein: zum gemeinsamen Workout, Rideout, Training, Long Ride, you name it!
Fuel inside: Kein Hungerast
Denn Fueling aka Verpflegung ist nicht nur was für den Renntag: Muskelglykogen und Blutzucker sind deine wichtigsten Energiequellen. Die richtige Portion Kohlenhydrate hilft dir, dich schneller zu erholen und die Speicher für die nächste Runde wieder aufzufüllen.
Maurten stellt dir dafür eine Flasche und alles, was du für den Ride brauchst zur Verfügung.
Bring also nur eine eigene Flasche mit und wir kümmern uns um deine Verpflegung auf dem Rad.
Wir fahren nur mit Girls und zwar schnell(er)! Ihr solltet einen 32 - 34er Schnitt in der Gruppe fahren können. Also schätzt euch bitte selbst richtig ein. <3
Treffpunkt ist ab 17:30 Uhr, Abfahrt um 18:00 Uhr! Wir treffen uns am Parkplatz am Ostbad. Hier bekommt ihr auch den guten Stuff von Maurten ausgegeben und seid dann bestens vorbereitet für den Ride.
Klar ist:
- Habt Werkzeug und Ersatzschlauch dabei (falls was passiert)
- Kein Helm, keine Mitfahrt!
- Ihr habt die Route auf dem Radcomputer
- Ihr gebt alle Handzeichen und Ansagen an die Menschen hinter euch weiter
- Wir fahren als Verbund auf der Straße und achten die StVo
- Ihr lasst beide Hände am Lenker und das Handy während der Fahrt in der Tasche
Bitte beachtet, dass der Ride je nach Wetterlage auch kurzfristig abgesagt werden kann. Informiert euch also rechtzeitig und checkt eure Mails.Sollte euch selbst etwas dazwischenkommen, meldet euch bitte rechtzeitig wieder ab, damit ggf. Leute auf der Warteliste nachrücken können und ihr keinen Platz blockiert. ;)
Diskriminierung hat bei uns keinen Platz – egal in welcher Form. Sexismus, Rassismus, LGBTQIA-Feindlichkeit, Ableismus und jede andere Art von Ausgrenzung werden nicht toleriert.
NO HELMET NO RIDE! NO ANMELDUNG NO RIDE!
