FEMALE CYCLING SUMMER – Zwei Wochen voller Frauenpower auf und neben dem Rad!

Gemeinsam mit dem Radcafé FIETSEN laden wir, die FEMALE CYCLING FORCE, alle Radfahrerinnen zum FEMALE CYCLING SUMMER ein! Dich erwarten zwei Wochen voller Bewegung, Austausch und Empowerment – von Frauen, für Frauen.

Das Beste: Dank der Unterstützung von FOCUS Bikes ist das gesamte Angebot kostenlos für dich.

SCHRAUBERINNENWORKSHOP for female cyclist

Kommt vorbei, zu einem unterhaltsamen und informativen Workshop, der nicht nur eure Fahrradkenntnisse erweitert, sondern auch eine unterstützende Community von Frauenradfahrerinnen fördert. Zusammen mit Fahrradmechatronikerin Vally lernt ihr die wichtigsten Grundlagen, Pannen zu reparieren und die wichtigsten Wartungen an eurem Rad selbst durchzuführen.

Themen:

  1. Euer Rennrad kennenlernen und grundlegende Wartung

  2. Lager verstehen

  3. Bremsen einstellen

  4.Hinterrad herausnehmen und Schlauch wechseln

Was ihr mitbringen könnt wenn ihr am eigenen Bike üben möchtet:

•⁠ ⁠Euer eigenes Rennrad (optional wenn ihr an eurem eigenen Rad üben möchtet) 

•⁠ ⁠Persönliches Werkzeug (Flickzeug, Torx- und Inbusschlüssel, Reifenheber, Ersatzschlauch, Minitool)

Neben einem theoretischen Teil erwarten euch viele praktische Übungen, die ihr in 3-4er Gruppen an eurem eigenen Rennrad durchführen werdet. Ihr lernt, wie man Reifen wechselt, Bremsen einstellt und kleine Pannen behebt. Am Ende des Workshops werdet ihr nicht nur mehr Vertrauen in eure Fähigkeiten haben, sondern auch die Freude am Selbermachen entdecken.

Der Workshop wird von Vally geleitet, einer leidenschaftlichen Fahrradmechatronikerin und Radenthusiastin, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, Frauenradfahrerinnen zu unterstützen. Vally ermutigt alle Teilnehmerinnen, Fragen zu stellen und in ihrem eigenen Tempo zu lernen. Die Female Cycling Force unterstützt euch zudem bei dem praktischen Teil.

Hinweis: Dieser Termin findet auf deutsch statt. 

Ihr dürft euer eigenes Rennrad mitbringen, ist aber nicht zwingend notwendig

Falls ihr danach, um 14 Uhr, auch am gemeinsamen Social Ride teilnehmen wollt, meldet euch bitte separat an und bringt eurer Bike direkt mit.