In diesem praxisnahen Workshop erhaltet ihr spannende Einblicke in die Leistungsdiagnostik im Radsport und deren Bedeutung für ein effektives, zielgerichtetes Training. Geleitet wird der Workshop von Sebastian Eisenhut, der mit seinem Unternehmen Sportmeisterei spezialisiert auf Trainingssteuerung und Leistungsdiagnostik ist. Außerdem dabei ist Peter Schlickenrieder, Sportdirektor der deutschen Langlauf-Nationalmannschaft. Gemeinsam mit Sebastian und Peter lernt ihr, wie Leistungsdaten richtig erhoben, interpretiert und in die Trainingssteuerung integriert werden.

Anhand konkreter Beispiele und praxisorientierter Ansätze erfahrt ihr, wie ihr eure individuellen Leistungsbereiche bestimmt, Trainingsfortschritte messbar macht und euer Potenzial gezielt ausschöpft. Kurze Demonstrationen und anschauliche Erklärungen helfen euch, die Methoden direkt zu verstehen und für euer eigenes Training nutzbar zu machen.

Im Rahmen des Events wird es einen gemeinsamen Vortrag sowie für 10 Personen eine praktische sportliche Einheit geben. Wer aktiv teilnehmen möchte, wird gebeten, Radbekleidung und passende Schuhe mitzubringen. Vor Ort stehen Pedalsysteme vom Typ SPD-SL und SPD zur Verfügung. Bei anderen Systemen bitten wir darum, eigene Pedale mitzubringen.

Unter allen Teilnehmenden wird außerdem eine professionelle Inscyd Diagnostik von Sebastian Eisenhut verlost.