FR :

Rejoignez-nous au Café du Cycliste Nice pour la troisième session de notre série dédiée à la science du cyclisme féminin, avec les conseils avisés de Clara Herer.

Lors de cette rencontre, nous nous retrouverons pour un focus training, en explorant son impact direct sur la performance sportive, la récupération, mais aussi sur la santé globale. Nous aborderons comment adapter son entraînement aux exigences personnelles, aux spécificités du corps féminin et aux différents objectifs sportifs.

Cette soirée vous donnera des clés concrètes pour structurer votre entraînement, optimiser vos performances et prendre soin de votre santé sur le long terme.

📍 Rendez-vous de 18h à 20h pour approfondir ces sujets essentiels et échanger ensemble.

IMPORTANT : Cette conférence se déroulera en français.

EN:

Join us at Café du Cycliste Nice for the third session of our series dedicated to the science of the female ride, featuring expert insights from Clara Herer.

In this session, we’ll come together with a focus on training, exploring its impact on athletic performance, recovery, and overall health. We’ll discuss how women can adapt their training strategies to individual demands, female physiology, and long-term performance goals.

📍 Join us from 6:00 PM to 8:00 PM to dive deeper into these essential topics and connect with the community.