Im Herbst und Winter treffen wir uns Sonntagmorgens am Rennbahnkiosk. Von da starten wir direkt durch in den Stadtwald zum Graveln. Wir fahren gleichmäßiges Tempo auf vorwiegend breiten Forstwegen zum Grundlagentraining.

Bei kleinerer Teilnehmendenzahl fahren wir gemeinsam, ca. 3 Stunden mit ca. 24-25 km/h. Bei ausreichender Teilnehmendenzahl teilen wir uns in eine sportlichere und eine entspanntere Gruppe.

Das Training fällt aus bei: Glatteis und Schnee oder starkem Regen, Frost oder Wind (Gefahr von Astbruch).

Die Ausfahrt wird vom VC Frankfurt mit Unterstützung des Flamme Rouge organisiert. Teilnehmen kann jede*r mit einem verkehrstüchtigen Gravelbike, Ersatzmaterial, dem Wetter entsprechender Kleidung und ausreichender Verpflegung. Alle Gruppen werden von erfahrenen Guides begleitet. Die Routen teilen wir hier und über Instagram.