FEMALE CYCLING SUMMER – Zwei Wochen voller Frauenpower auf und neben dem Rad!

Gemeinsam mit dem Radcafé FIETSEN laden wir, die FEMALE CYCLING FORCE, alle Radfahrerinnen zum FEMALE CYCLING SUMMER ein! Dich erwarten zwei Wochen voller Bewegung, Austausch und Empowerment – von Frauen, für Frauen.

Das Beste: Dank der Unterstützung von FOCUS Bikes ist das gesamte Angebot kostenlos für dich.

YOGA for female cyclists

Dieser 75-minütige Yoga-Flow mit Ilona ist für alle Level geeignet und speziell auf die Bedürfnisse von Radfahrerinnen abgestimmt.

Im Rahmen des FEMALE CYCLING SUMMER erwartet dich eine dynamische Yogastunde mit fließenden Bewegungen, in der wir gezielt an Flexibilität, Stabilität und funktioneller Kraft arbeiten. Wir dehnen und kräftigen besonders jene Bereiche, die beim Radfahren stark beansprucht und oft vernachlässigt werden – und schließen die Stunde mit einer wohltuenden Tiefenentspannung ab.

Bitte bringe deine eigene Matte mit. Wenn du magst, kannst du auch ein Handtuch (ideal als Unterlage für empfindliche Knie) und etwas zu trinken mitbringen.