Gemeinsam mit unseren Expert*innen Sandra Mastropietro und Sebastian Hallmann machen wir dich ab sofort fit für deinen Start beim MARATHON MÜNCHEN by Brooks! Nach einem kurzen Warm Up starten wir mit einem spielerischen Workout in die Vorbereitung zum MARATHON MÜNCHEN by Brooks. In den nächsten Wochen legen wir den Fokus auf eure Lauftechnik und Laufökonomie.
Heute arbeiten wir an deiner Schnelligkeitsausdauer. Die kurzen, schnellen Abschnitte fordern das Herz-Kreislauf-System, verbessern die Sauerstoffaufnahme und schulen zudem einen effizienten Laufstil auch unter Ermüdung. Für Langstreckenläufer ist das eine ideale Ergänzung zu den längeren Schwellen- und Dauerlaufeinheiten.
Wir sind uns sicher, euch mit richtig guter Laune in die nächste Woche zu schicken ;).
Nach dem Run bekommst du -10% auf ein Kaltgetränk (Flaschenware: Wasser, Limo, Bier) in der Bar Alpina im Schuster.
Ab sofort erwarten dich wieder jeden Mittwoch Läufe mit Workouts für deine VO2Max, Stabi-Trainings und Dauerläufe. Einmal pro Monat gibt es zusätzlich einen Longrun mit der Community! Wir freuen uns auf dich!
Sporthaus Schuster ist eines der führenden Outdoor- und Sportfachgeschäfte in Deutschland mit Sitz im Herzen von München. Seit der Gründung im Jahr 1913 steht das familiengeführte Unternehmen für hochwertige Ausrüstung, kompetente Beratung und eine große Leidenschaft für Bewegung in der Natur. Mit seinem traditionsreichen Stammhaus am Marienplatz sowie einem modernen Online-Shop verbindet das Sporthaus Schuster stationären Handel mit digitalem Einkaufserlebnis. Beratung, Qualität und die Begeisterung für Berge und Sport stehen dabei stets im Mittelpunkt des Unternehmens.